Badia - Pescol - Lungiaru - Rifugio Ütia Ciampcios - Passo Medalges

14-06-2026
31km, 30% asfalto-60% sterrato-10% sentieri. Dislivello 1500m, Condizione fisica: impegnativo; Difficoltà tecnica:  facile
Percorso XC con salita su asfalto e sterrato fino alla forcella sopra Pescol, discesa ripida su sterrato grezzo (stretta pista di sci) fino a Lungiaru e risalita su sterrato ben battuto e ripido fino a Rifugio Ütia Ciampcios continuazione più ripida fino a Passo Medalges, ritorno sullo stesso percorso.

Si parte da Badia e si sale su asfalto abbastanza ripido verso Pescol, passando su un bypass per frana, per proseguire più dolce su sterrato fino allo scollinamento, nei pressi del quale si abbandona il panorama della Val Badia per avvicinarsi al massiccio della Gherdenacia e all'incrocio si scende a sx su sterrata sconnessa ripida su vecchia pista di sci con tavole in legno di contenimento laterale, fino al campeggio del borgo di Freina di Longiaru, per poi risalire subito su sterrato compatto con media pendenza, per poi aumentare e alternare rampe ripide a brevi respiri, mentre si ammirano attorno le cime rocciose a sx e erbose a dx, con alternanza di tratti di bosco e radure verdissime. Man mano che si sale la pendenza aumenta e si raggiunge il Rifugio Ütia Ciampcios, in una cornice magnifica. Si continua la salita ancora più ripida, sempre su sterrata compatta, verso il passo Medalges e l'omonimo rifugio, chiuso, raggiungibile dopo altri 2.5km al 18-20%. Panorama spettacolare anche verso la valle a Ovest verso Santa Maddalena. Si dividono 3 sentieri, uno verso l'alto Piz Duleda, uno sulla dolce cresta del Medalges e uno che scende come un serpente verso Malga Zannes. Il ritorno però si fa percorrendo la stessa strada dell'andata, a meno di piccole deviazioni che non conviene percorrere in senso opposto.

Percorso in dettaglio